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| ■第１巻 ９，０００円（税別） ■第２巻～第４巻 各 ３，５００円（税込3,850円） ■全４巻セット１８，０００円（税込19,800円） ■体操編全３巻セット９，５００円（税込10,450円） 配送料別 |
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| 学校・団体組織など（授業・研修等で使用される場合） 一般家庭における視聴含む ライブラリー価格あり 視聴覚・公共図書館など（承認シールあり） 著作権許諾区分あり 書店・代理様は直接お問い合わせください |
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FAX注文用紙は下記から    上記バナーよりFAX注文用紙を印字アウトし（A4サイズ）必要事項ご記入の上お送りください |
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  通常 1,500円OFF  （税込19,800円） 配送料別 さらに全巻購入者  全４巻セットをご購入の方には体操で使用するセラバンド 1本サービスいたします  
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都道府県別に配送料が異なります
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| ＜内容＞ 第１部 高齢者に転倒が多い理由 ①転倒がもたらす身体的影響 ②転倒の場所と原因・危険因子 ③転倒を防ぐための心得等、転倒予防のポイントを解説 第２部 尿失禁がもたらす影響 身体的影響・心理的影響・社会的影響 尿失禁（腹圧性尿失禁）の原因と対策を具体的に解説し、 日常生活を積極的に前向きに過ごす生活スタイルを考える
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１９分 ￥９，０００ （税込9,900円） |
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| ＜内容＞ 体力が低下している方・長時間立位が不自由な方のためのイスに座って行う体操です ●イスに座っての準備体操 指の曲げ伸ばし／腕の内転と外転／肘の上げ・下げ／腕上げ・横曲げ／腰の前後曲げ／腰の曲げ・伸ばし／足踏み ●イスを使っての筋力アップ体操 爪先・踵の上げ下げ／片足上げ・膝伸ばし／膝合わせ・足首開閉／踵上げ・膝締め／足上げ・胸寄せ／両足上げ・膝伸ばし／踵の上げ下げ・膝曲げ伸ばし／片足体重掛け ●ゴムバンドを使って行う筋力アップ体操 水平開き・閉じ／片腕引き・下げ／片腕後ろ伸ばし／腰伸ばし／膝の開閉／片足上げ・胸寄せ ●整理体操 足踏み／深呼吸 |
１９分 ￥３，５００ （税込3,850円） |
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| アメリカで開発された高品質ラバーのセラバンド＆セラチューブは、APTA(American Physical Therapy Association)米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニング・バンド＆チューブ。TVや雑誌などで話題の商品。筋力UPやシェイプUP、リハビリなど幅広く使われています。 ※本体操第2巻で使用しています (写真：赤のセラバンドは強度：強です） ◆当社販売はイエローのみのお取り扱いとなります ●セラバンド：イエロー ●強度：弱 ●幅 ：約 14cm ●長さ：約150cm
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 1本 ￥５００ （税込550円） |
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ショッピングガイド